Kapan Bayi Bisa Menegakkan Kepala

Kemampuan menegakkan kepala merupakan salah satu dari banyak kemampuan yang harus dimiliki oleh bayi. Namun, sebagian orang tua seringkali khawatir ketika bayinya belum bisa menegakkan kepala di usia tertentu. Kapan seharusnya bayi bisa menegakkan kepala dan bagaimana cara membantunya?

Pada umumnya, bayi bisa mulai menegakkan kepala sejak usia 2-4 bulan. Di usia ini, otot-otot pada leher dan kepala bayi sudah mulai menguat, sehingga mampu menahan kepala dengan lebih baik. Namun, kemampuan menegakkan kepala ini dapat bervariasi pada setiap bayi, tergantung dari kekuatan otot dan perkembangan motoriknya.

Pertama-tama, orang tua harus memastikan bayi dalam keadaan yang aman saat mencoba menegakkan kepala. Jangan biarkan bayi dalam posisi miring atau tidur terlentang terlalu lama, karena bisa berisiko untuk terjadinya sindrom kematian mendadak pada bayi (SIDS). Jika ingin melatih bayi menegakkan kepala, pastikan juga bayi dalam posisi yang nyaman, seperti duduk di pangkuan atau berbaring di atas permukaan yang empuk.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu bayi menegakkan kepala, antara lain:

1. Latihan Tummy Time

Latihan Tummy Time atau latihan waktu perut dilakukan dengan meletakkan bayi dalam posisi tengkurap selama beberapa menit setiap harinya. Latihan ini akan membantu bayi memperkuat otot-otot pada leher, bahu, dan punggung, sehingga dapat membantunya menegakkan kepala secara lebih baik.

2. Bantu Bayi Mengangkat Kepala

Orang tua dapat membantu bayi mengangkat kepalanya dengan memposisikan tangan di bawah dada dan bahu bayi, kemudian mengangkat kepalanya perlahan-lahan. Pastikan bayi merasa nyaman dan tidak terlalu terbebani.

3. Posisikan Bayi dengan Benar

Posisi yang baik untuk membantu bayi menegakkan kepala adalah dengan meletakkannya dalam posisi duduk atau berbaring miring. Jangan biarkan bayi terlalu banyak menghabiskan waktu dalam posisi miring, karena dapat mempengaruhi perkembangan otot-otot pada leher dan kepala.

4. Mainkan Mainan yang Mendorong Gerakan Kepala

Anda dapat memberikan mainan yang mendorong bayi untuk menggerakkan kepala, seperti mainan gantung atau bola kecil. Mainan-mainan ini dapat membantu bayi untuk lebih aktif dalam bergerak dan menguatkan otot-otot pada leher dan kepala.

Meskipun bayi dapat menegakkan kepala pada usia 2-4 bulan, tetapi perkembangan motorik setiap bayi bisa bervariasi. Jangan khawatir jika bayi Anda belum bisa menegakkan kepala pada usia tersebut, karena setiap bayi memiliki tempo perkembangan yang berbeda. Namun, jika Anda memiliki kekhawatiran yang