Kegiatan Pengangkatan Benda Dalam Mmh Biasa Disebut

MMH (Manual Material Handling) adalah kegiatan mengangkat, memindahkan, atau mengatur benda dengan menggunakan tenaga manusia. Kegiatan ini biasanya dilakukan oleh pekerja di berbagai industri, seperti pabrik, gudang, dan konstruksi. Salah satu kegiatan yang paling umum dalam MMH adalah pengangkatan benda.

Pengangkatan benda dalam MMH biasa disebut sebagai lifting. Aktivitas ini melibatkan berbagai teknik dan prinsip untuk meminimalkan risiko cedera pada pekerja dan meningkatkan efisiensi pekerjaan. Beberapa teknik lifting yang umum digunakan dalam MMH adalah teknik squat, teknik stoop, dan teknik power lift.

Teknik squat melibatkan membungkuk pada lutut dan menjaga punggung tetap lurus saat mengangkat benda. Teknik ini berguna untuk menghindari cedera punggung dan meminimalkan tekanan pada tulang belakang. Namun, teknik ini tidak cocok untuk mengangkat benda yang terlalu berat.

Teknik stoop melibatkan membungkuk pada pinggang dan menarik benda ke arah tubuh. Teknik ini berguna untuk mengangkat benda yang terlalu berat, tetapi dapat menyebabkan cedera punggung jika tidak dilakukan dengan benar.

Teknik power lift melibatkan menggunakan tenaga kaki dan otot perut untuk mengangkat benda, sehingga meminimalkan tekanan pada punggung. Teknik ini berguna untuk mengangkat benda yang berat, tetapi memerlukan kekuatan fisik yang cukup.

Selain teknik lifting, ada juga beberapa prinsip yang harus diperhatikan saat mengangkat benda dalam MMH. Pertama, pastikan benda yang akan diangkat dalam jarak yang aman dan mudah dijangkau. Kedua, pastikan posisi kaki stabil dan seimbang saat mengangkat benda. Ketiga, jangan mengangkat benda dengan punggung yang membungkuk, tetapi gunakan teknik squat atau power lift. Keempat, jangan mengangkat benda yang terlalu berat atau terlalu besar sendirian, dan selalu minta bantuan orang lain jika diperlukan.

Pengangkatan benda dalam MMH dapat menyebabkan berbagai cedera, seperti cedera punggung, cedera otot, dan cedera pada sendi. Oleh karena itu, sangat penting untuk menggunakan teknik dan prinsip yang tepat saat mengangkat benda. perusahaan juga dapat meningkatkan efisiensi dan mencegah cedera dengan memberikan pelatihan dan alat bantu yang sesuai kepada pekerja.

Dalam pengangkatan benda dalam MMH merupakan kegiatan yang umum dilakukan oleh pekerja di berbagai industri. Teknik dan prinsip yang tepat harus digunakan untuk meminimalkan risiko cedera dan meningkatkan efisiensi pekerjaan. Dengan memperhatikan teknik dan prinsip yang tepat, pekerja dapat melakukan pengangkatan benda dengan aman dan efektif.